치매 에방법

치매를 예방하려면...이렇게 하라. 1.머리를 써라. 2.책을 읽어라. 3.즐겁게 살라.

13 매

4.일기를 써라. 5.술을 줄여라. 6.충분히 자라. 7.예술을 즐기라. 8.취미를 살려라.

14 매

9.운동을 하라. (모 노인대학 강의록에서)